フォーエイチ ボディコンディショニングセンター

FORH

あなたのためのカラダを創る

アクセス

受付時間 AM8:00~PM18:00

住所
札幌市中央区南2条西23丁目1-1テイストビル2F
フォーエイチDebut!

FORH

ここでなら、変われるカラダを体感できる。

トップアスリートの使用するマシンやツールを用いてマンツーマンの完全個人指導!

A b o u t

ABOUT

健康志向の高まる昨今、スポーツクラブ、フィットネス、ジムは
とても身近な存在になってきました。

設備やマシン、誰でも楽しめるプログラムも充実し、簡単な運動と
運動の「場」が身近になることはとても良いことだと思います。

だからこそ、いま私たちはあえて言います。
「あなたは、本当に健康になっていますか?」
「カラダの悩みは、解決しましたか?」

…けして他のフィットネスクラブやスポーツクラブを否定している訳ではありません。
みんなが、みんなで使える運動の「場」は大切だと感じています。

私たちFORHでは、「みんなの」ではなく「あなたの」カラダ改善にポイントをあて、
高度な専門知識をもったトレーナーが医学的なエビデンスに基づいて、
一人ひとりのプログラムを提供します。

まずは、本来のカラダを取り戻し、そして「なりたい理想のカラダへ」なるためにFORHへ!

時代が変わり、どんなに便利になっても一人ひとりと向き合うトレーナーが大切です。
健康な、ココロとカラダを紡ぐ。私たちFORHトレーナーの使命です。

D e s i g n

FORH DESIGN

トップアスリートを指導しているトレーナー達が
カラダのチェックを行いコンディショニングを整えます。

競技パフォーマンスからボディメイク、
シェイプアップなど目標に向けた課題や
肩こり、腰痛といった不調の原因がどこにあるのかをわかりやすく説明し
問題解決のためのトレーニングメニューを提供します。

自分の姿勢や動きの癖を知り、
自分にあったセルフコンディショニングが学べます。

ココロとカラダが健康で幸せに過ごせる世の中へ。

for"H" for Life!!

P e r f o r m a n c P

PERFORMANCE

スポーツ医科学に基づきカラダの評価からその評価に基づいたトレーニングプログラムを提供します。

ファンクショナルドックとは…
カラダの構造、機能、姿勢チェックを行いカラダのどこに問題があるのかを調べるコンディショニングチェックです。

  • 主観的情報

    目的や既往歴等の情報のインタビュー

  • 客観的情報

    お客様よりテストを受けていただき、トレーナー視点でチェック

  • 評価・分析・解析

    そのテストから出てきた問題点を更に深く抽出〜解析

  • トレーニングプラン

    評価内容に基づき目的を達成するためのプランを作成。

個人的『ゴール』を設定し、トレーナーと共有します。
必要であれば、栄養指導を行い適切な食事管理を行えます。(別途有料)

ADMISSION/PRICE

入会の流れ / 料金・システム

入会後の入館はFORHのアプリでご入館ください。

会員種別 マスター ビジター
入会金 ¥30,000
月会費 ¥6,800
ファンクショナルドック 月1回無料 ¥8,000/回(60分)
パーソナルセッション マスター
1名料金
マスター
ペア2名料金
パーソナルトレーニング
コンディショニング55
¥8,500/回 ¥15,000/回 ¥12,000/回
パーソナルトレーニング
コンディショニング70
¥9,800/回 ¥17,000/回 ¥14,000/回
パーソナルトレーニング
コンディショニング85
¥11,000/回 ¥19,000/回 ¥15,600/回
栄養コンディショニング 月1回無料
(¥5,000/回)
月1回無料
(¥10,000/回)
¥5,000/回
レンタルウェア、タオル 無料 無料 ¥1,000
ドリンク 無料

※表示価格は税別です。

  • パーソナルトレーニングやファンクショナルドックはご予約制となります。
  • パーソナルトレーニングの後半はボディトリートメントとしてパーソナルストレッチを行います。
  • 栄養コンディショニングは1週間の食事頻度を元に適切な食事、栄養指導を行います。

<ご入会特典>

  • トライアル ファンクショナルドック(¥8,000/60分)が無料

※トライアル ファンクショナルドックはお一人様1回のみのご利用となります。

INFORMATION

店舗情報

住所
札幌市中央区南2条西23丁目1-1テイストビル2F
TEL
011-699-5750
営業時間
平日
9:00~21:00
土日・祝日
9:00~19:00
定休日
木曜日/夏期/年末年始/その他
  • パーソナルトレーニングなどは平日20:00、
    土日・祝日は18:00が最終セッションとなります。

APPLICATION FORM

お申し込みフォーム

※印がついている項目は必須項目となっております。

 
 
 
 
 

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ご入力いただきましたお客様の個人情報は、厳正な管理のもとお問合せに対する回答及びご案内のみに使用し、
第三者に提供・開示は致しませんのでご安心ください。